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醫生回復區
2021-11-23 13:43:56 我要投訴
麥片代餐減肥是能達到減肥目的的，因為麥片是一種粗糧。含有較豐富的纖維，熱量的話也比較低，比較有飽腹感，不容易產生饑餓。但是減肥需要營養均衡，可以多吃一些水果，蝦肉等食物都是可以的。同時也要加強運動，才能達到減肥的目的。
2021-11-23 16:24:31 我要投訴
麥片代餐是可以減肥的，麥片含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，從而可以促進體內脂肪和毒素的排出，從而可以起到減肥的作用，適合減肥人士食用。但是要注意營養，避免單一。
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