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吃蘋果時應該注意哪些細節呢？

女 | 0個月 2021-11-23 10:54:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃蘋果時應該注意哪些細節呢？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:45:52 我要投訴

      蘋果營養價值非常高，但是吃蘋果時也盡量不要空腹吃蘋果，蘋果所含的果酸與胃酸混合后會增加胃的負擔。另外，吃蘋果時不要進與牛奶同時服用，因為，蘋果中的果酸容易和牛奶中的蛋白質反應生成鈣沉淀，易形成結石
      

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