晚上喝酸奶沒有什么需要注意的事項，酸奶主要是能夠起到調節腸道菌群以及補充身體所必須的蛋白質的作用，晚上喝并沒有什么副作用，所以說這種情況，晚上喝酸奶就不需要特別注意什么，也有人說晚上喝牛奶有助于睡眠
      

      晚上喝酸奶，一定要注意口腔衛生，喝完酸奶以后一定要及時的刷牙，或者是漱口，也不建議在空腹的情況下喝酸奶，避免刺激腸道，可以在飯后半個小時或者是一個小時之后飲用酸奶。