你好，血脂、血壓偏高是由于肝火旺盛、不良的生活習慣，是痰體質所引起的，它會導致末梢血液循環不暢，過度肥胖，建議平時飲食要清淡，多吃一些蔬菜水果，可以通過一些藥物進行治療，口服一些清火藥。
      

      痰濕體質患者多吃紅豆、薏苡仁、茯苓等健脾利濕的食物熬粥，效果不錯，平時應多吃一些富含膳食纖維的食物，比如青菜、蘿卜、白菜等，不要吃生冷、油膩、甜食以及油炸的食物。
      

      痰濕體質的患者平時可以多吃一些去濕的食物，多吃赤小豆，紅豆，薏米，大棗，紅糖，枸杞等能夠有效的幫助祛除痰濕，可以改善患者身體的癥狀，平時可以多做一些戶外運動能夠增強自身抵抗力。
      
      以上是對“痰濕體質多吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！