孩子如果是在這個年齡段，可以給孩子喝純牛奶，每天也要吃點蝦仁，或者是補充點瘦肉之類的，新新鮮的蔬菜以及水果，適當的吃一些，要營養均衡，這個能夠促進孩子身高的增長，也要讓孩子有一定的活動量。
      

      根據你所咨詢的問題來看牛奶中富含制造骨骼的營養物質鈣，而且容易飛，處于成長期的孩子吸收，雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的，所以多喝牛奶是有利。每天喝三杯牛奶就可以攝取到成長期必要的鈣質。