夏天可以吃的清熱解暑的食物，有很多可以吃綠豆湯，清涼解暑。也可以吃一些新鮮的蔬菜瓜果，如西瓜，白菜，苦瓜等。蓮子心茶，薄荷茶，玫瑰花茶也可以具有清熱去火的功效，所以在夏季也可以適當的飲用這些茶。
      

      夏天天氣比較炎熱，可以吃一些苦味的食物，比如苦瓜，苦菊等等能夠幫助解暑啊，聽著還可以增加食欲，促進消化，也可以吃一些西瓜，黃瓜，冬瓜里面含有大量的水分，也可以幫助清熱瀉火。