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醫生回復區
2021-11-23 07:46:39 我要投訴
在懷孕期間是可以吃楊桃的。楊桃升糖指數較低，可維持餐后血糖的穩定，但其利尿效果明顯，孕期出現尿頻的，孕媽不宜大量食用，以防加重癥狀。櫻桃中含有豐富的蘋果酸，維生素C可以促進鐵，鈣和葉酸的吸收，增強體質。鈣，鎂，鉀等礦物質，可緩解孕期的水腫抽筋等癥狀。
2021-11-23 07:56:04 我要投訴
懷孕期間當然可以適量吃楊桃的，主要是避免服用過多，飲食多元化，營養均衡，一般水果蔬菜粗糧上并沒有特殊禁忌的，懷孕期間應該定期孕檢，密切觀察，生活起居方面有規律。
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