孕婦缺鐵吃什么好？
女 | 36歲 2021-11-23 07:15:12
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健康咨詢描述： 我跟我的老公一直都想要一個孩子，經過我們的不懈努力我終于在上個月查出來懷孕了。我們全家都非常的高興。但是我昨天去做產檢之后醫生說我缺鐵。我很擔心這會對寶寶造成健康上的影響，所以我想趕緊給自己補補鐵，但不知道吃什么好。
想得到怎樣的幫助：孕婦缺鐵吃什么好？
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醫生回復區
2021-11-23 07:54:58 我要投訴
一般的懷孕期間，從懷孕開始到三個月之內，可以補充葉酸，平時多吃點含鐵量高的食物，比如可以吃點動物的內臟，動物血，雞蛋黃，菠菜，茄子，瘦肉，都能夠起到補鐵的作用，就是多吃一些有營養的食物，不要吃一些油膩的食物或者一些小食品。
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