男人壯陽吃什么食物？

男 | 30歲 2021-11-23 06:39:01 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我身體一直都很好的，性生活也挺正常的，但是最近不知道為什么，性生活的時間變短了，老婆對我很不滿，吃了很多藥效果都不好，聽別人說可以吃壯陽的食物，想知道一些壯陽的食物。

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2021-11-23 06:58:30 我要投訴

男性如果想補腎壯陽的話，平時可以多吃一些食物調(diào)理，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，黃鱔，鹿鞭，這些食物都是補腎壯陽的食物。主要也要適當鍛煉，可以提高機體抵抗力，性生活避免頻繁。

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2021-11-23 07:26:52 我要投訴

男人壯陽平時可以多吃一些羊肉、驢肉、豬腰、鴿肉等，同時還可以吃雞蛋、牛奶、蜂蜜等都有壯陽的作用。在蔬菜方面可以吃些韭菜，韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用。平時鍛煉身體，增強機體的抵抗力。