處于初三學(xué)習(xí)比較緊張，晚上睡覺(jué)醒來(lái)以后出現(xiàn)失眠這種情況，可能與精神壓力有關(guān)，建議你不要有太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果說(shuō)持續(xù)不緩解的話，可以應(yīng)用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行調(diào)理
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，如果你晚上睡不著覺(jué)，有可能有可能是有喝了咖啡或者是喝了茶，再或者是紅牛這一類功能性的飲料，都有可能會(huì)引起這個(gè)神經(jīng)興奮引起睡不著覺(jué)，再或者就是精神壓力大，心里有事情，焦慮，這些都有可能會(huì)引起失眠情況。如果經(jīng)常反復(fù)的睡不著覺(jué)的話，還是建議可以考慮吃一下褪黑素，再或者是口服谷維素或者是有必要的話可以口服艾司唑侖片。
      

      你好，你的這種情況可能是由于有點(diǎn)心血不足，心神失養(yǎng)引起的睡眠不好，晚上睡覺(jué)醒來(lái)再睡時(shí)出現(xiàn)入睡困難的情況，建議你可以吃點(diǎn)中成藥安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神膠囊調(diào)理一下看看，平時(shí)注意休息，不要熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，控制壓力，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)醒來(lái)就怎么也睡不著了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！