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醫生回復區
2021-11-23 11:09:43 我要投訴
酸奶可以預防流感，因為酸奶里含有豐富的益生菌，能夠降低呼吸道感染，而且經常喝酸奶還能夠抑制黑色素的產生，提高免疫力，在飲食上要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。
2021-11-23 11:52:27 我要投訴
一般來說酸奶不能夠防止春季流感的，但是喝酸奶對身體是有好處的，也不要多喝，每天喝1~2杯就可以了，同時應該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，溫度變化一定要記得增減衣物。
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