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有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 醫(yī)生我想長高,晚上幾點睡眠對長高更有利啊

醫(yī)生我想長高,晚上幾點睡眠對長高更有利啊

男 | 20歲 2021-11-23 05:16:37 1人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我想長高,我想問問人在晚上幾點睡覺生長激素分泌的最旺盛啊,我聽說好像是有個幾點到幾點間分泌最旺生吧,還有白天睡覺會分泌生長激素嗎,會讓人長高嗎,因為我上夜班,晚上沒有時間睡,只能白天睡,所以我想問問,請醫(yī)生詳細為我解答

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宋平
宋平 邯鄲市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,支氣管哮喘,嬰兒腹瀉,低色素性 幫助網(wǎng)友:3693
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2021-11-23 05:20:57 我要投訴

      指導意見:
      對于1個20歲的男生,是否能夠繼續(xù)長高,需要看骨骺的閉合情況。如果已經(jīng)閉合,就沒有任何繼續(xù)長高的機會了。生長激素的分泌多在前半夜,深度睡眠的時候。白天睡覺是沒有促進作用。
      

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