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身高175cm，200多斤是不是虛胖

男 | 16歲 2021-11-23 02:35:41 1人回復來自

健康咨詢描述：我16歲多，身高175cm體重200多斤。平時吃的也挺多的，就是不愛運動，也喜歡吃肉。請問我是不是虛胖，怎么減肥有效

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2021-11-23 02:38:52 我要投訴

這個情況不可能是虛胖，而是代謝綜合征。這個情況必須要減肥。最好的方式是生活方式干預，就是要嚴格控制飲食，增加運動量，做到每天消耗的熱量一定要大于攝入的能量，不然持續下去的話，會出現很多代謝性疾病的，像高血壓，高血脂，糖尿病的。

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