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情緒異常,異常疲憊,嗜睡,噩夢

女 | 17歲 2021-11-23 02:33:57 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我17歲,我有時候經常熬夜,情緒是比較異常的,白天就是會很累,窩在被窩里,天亮了也不愿意打開窗簾,然后會特別嗜睡,特別困,就很容易就睡著了,晚上睡著的時候,總是做一些不好的夢,有時候會一晚上驚醒后接著睡,然后再驚醒,在接著睡,反復著這樣睡

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友:30547
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2021-11-23 02:37:18 我要投訴

      這樣的生活規律很不好,時間久了就會影響你的健康狀態的。必須從年輕的時候就要養成良好的生活規律,盡量做到早睡早起,安排一定的時間運動,并且要有適當的社交活動。慢慢就會好的。
      

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