健康咨詢描述: 身高170cm,體重一直都在84kg徘徊,已經堅持每天燃脂有氧運動兩個月,但是體重一點沒降,每次也吃得不多,中午沒吃過米飯,但是兩個月中吃過幾次宵夜,應該怎么做才能更好更有效的把體重降下來?還是跟體質有關系?
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