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減肥晚上吃葡萄可以嗎

男 | 20歲 2021-11-23 01:50:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥了半年，成功減了18kg，想問一下晚上吃葡萄可以嗎，會不會反彈

醫生回復區
支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2021-11-23 01:54:05 我要投訴

      可以適當吃一些，不會引起反彈的。葡萄屬于含糖的水果，有一定的葡萄糖，如果吃太多的話，可以刺激胰島素分泌，增加食欲，內源性合成糖原或者轉化成脂肪，少吃一點沒事兒。
      

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