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跳繩對(duì)減肥有效果嗎？

女 | 37歲 2021-11-23 01:46:40 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 跳繩對(duì)減肥有效果嗎？

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支忠繼
支忠繼 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友：30547
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2021-11-23 01:51:03 我要投訴

      跳繩是可以減肥的，因?yàn)樵黾踊顒?dòng)量后，身體需要消耗的熱量就會(huì)增多，同時(shí)控制好攝入的總熱量后，身體內(nèi)原來(lái)堆積的脂肪組織就會(huì)逐漸消耗掉，從而達(dá)到減肥的目的。
      

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