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2021-11-23 05:45:16 我要投訴
酸奶是一種營養價值比較高的飲品，如果經常喝點酸奶的話，可以有效的緩解消化不良，而且酸奶當中含有大量的乳酸菌，也可以調整腸道菌群，從某種程度上可以有效的緩解腹脹便秘等癥狀，它適合大部分的人來飲用
2021-11-23 06:43:17 我要投訴
吃些酸奶對于脹氣也可以起到一個緩解的作用，酸奶可以促進消化，可以促進腸胃蠕動，緩解脹氣，還可以預防便秘。因為酸奶中富含益生菌乳酸菌這些物質能夠調節人體腸道，對于腸胃是有好處的，可以保護胃黏膜。
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