想要補腎的話，可以通過一些食療的方子來滋補，比如患者可以做一些姜附燉羊肉，主要就是使用生姜熟附子和瘦羊肉進行燉煮，加入適量的糖調味這種姜附燉羊肉對于腎臟的滋補效果是非常好的，除了這種情況之外，患者還可以使用北芪蟲草燉烏雞，效果也是很好的。
      

      要想真正的補腎的話，我建議你還是平時的話多吃一些黑豆黑米，像他們這些豐富的物質中都有一定的氨基酸，蛋白質以及鈣鐵鋅等微量元素，另外也可以使用黑蕎麥或者是吃一些黑棗，黑芝麻。