說起美白水果，檸檬當然是排第一個。喝檸檬水是可以美白的，因為檸檬水中含有豐富的維生素，本身具有美白的效果，還可以防止色素在皮膚中沉著。用檸檬美白，既可以內服也可外用。
      

      經常和檸檬水能夠起到美白的效果。檸檬水中含有豐富的維生素C，能夠起到美白的效果。平時可以多喝檸檬水，檸檬水能夠促進胃腸蠕動。保持大便的通常有一定作用。可以緩解便秘，但是不建議空腹和睡前飲用。
      

      有美白的效果。有清熱化痰、美容養顏以及淡化色斑的功效。經常泡水喝，還可以預防感冒，有助于抗皮膚癌和延緩皮膚老化的作用，當患者出現皮膚暗沉和色素沉淀時，也可以適當的喝一些檸檬水起到美白的作用，并且檸檬中含有豐富的維生素c，能提高免疫力，協助骨膠原生成等多種功效，還能夠減輕流鼻涕。
      
      以上是對“常喝檸檬水有美白的效果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！