指導意見:
懷孕的情況下是可以吃牛羊肉的并不受影響,平常的話是可以適當的吃一些肉類的食品的,可以補充身體所需要的蛋白質啊,另外也可以搭配一些新鮮的蔬菜和水果,這樣的和營養(yǎng)均衡搭配合理,有利于身體健康。
懷孕牛羊肉,當然可以吃,牛羊肉富含優(yōu)質蛋白,同時脂肪含量低,含有大量的礦物質維生素,孕期可以食用,非常有利于胎兒發(fā)育,同時對孕婦獲得營養(yǎng)有極大的幫助,是非常好的優(yōu)質蛋白
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