寒性體質如何調理？
女 | 24歲 2021-11-22 21:09:02
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健康咨詢描述： 我一年四季都怕冷，手心總是冰涼，但是到了冬天的時候，在睡覺醒了之后我的腳就會變得特別地冰冷刺骨，還有每天都很怕冷，非常容易出汗，平時胃口也不太好，大夫說是寒性體質。
想得到怎樣的幫助：寒性體質如何調理？
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醫生回復區
2021-11-22 21:23:29 我要投訴
日常生活中可以選擇艾灸或泡腳的方法，艾灸具有溫煦機體，抵御外邪的功效，督脈上艾灸可以提高陽氣，激發人體自身的陽氣，通過復雜有序的經絡程序，傳遞到全身各處，配合生姜大蔥具有溫熱功效的中藥進行泡腳
2021-11-22 21:58:04 我要投訴
你好，根據你所說，寒性體質在臨床上是比較常見的，調理的方法也較多，可以使用溫性的食物，如多吃些羊肉牛肉，花椒，生姜等熱性的食物，能夠提高身體的防寒驅寒功效，同時平常要注意保暖，避免寒氣侵入體內，還有平常要增加運動鍛煉增強體質，必要時可口服金貴腎氣丸或右歸丸。
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