脾胃濕熱吃什么好？
女 | 35歲 2021-11-22 21:09:00
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健康咨詢描述： 最近總是身體不舒服，因為要加班，所以吃飯不規律，晚上也睡不著。很多時候都感覺到身上非常地疲乏，缺少精神，總是容易出汗，晚上也總是容易上廁所。去醫院看中醫，說是我脾胃濕熱。
想得到怎樣的幫助：脾胃濕熱吃什么好？
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醫生回復區
2021-11-22 21:26:52 我要投訴
脾胃濕熱主要是由于長時間的吃辛辣刺激以及煎炸油膩的食物導致脾胃失調造成濕熱，蓄積在腸胃的現象出現腹脹肢體困倦以及便溏的現象，平時可以吃一些紅豆薏仁粥或者是白扁豆，都能夠起到祛濕的效果
2021-11-22 21:29:14 我要投訴
脾胃虛弱的人可以多吃一些健脾祛濕的食物。比如百合，赤小豆，南瓜子，菊花，茯苓，薏仁，綠豆，獼猴桃，銀兒，核桃，雪梨，枇杷，香蕉子。脾胃濕熱的產生與平時飲食結構不合理有密切的關系，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒。
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