飲食一定要清淡易消化的食物，并且所有人要飲食要低鹽低糖低脂的飲食，避免吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠。多吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外還要注意，就是可以喝一些小米粥，紅薯粥，南瓜粥以及土豆，番茄，胡蘿卜等。
      

      應吃多一些含維生素A和B等多種維生素的食物，及含有豐富蛋白質及礦物質的食物。要少吃辛辣油膩之品。忌辛辣刺激性的食物：如蔥、蒜、韭菜、花椒、辣椒、桂皮等；忌過咸食品。要忌煙、酒。