如果您的皮膚缺少黑色素的話，就容易造成皮膚白斑或者白癜風(fēng)的情況，那你可以多吃一些黑色的食物，黑豆黑芝麻，這個都有助于一些黑色素的吸收，應(yīng)該是說桑葚黑色的也是可以的，多鍛煉提高免疫力，促進(jìn)一些吸收水平。
      

      如果皮膚缺少黑色素，一般這種情況最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查明確病因，排除是否是白癜風(fēng)造成引起的，一般這種情況是需要及時采取中藥調(diào)理或者是外藥治療，要多補(bǔ)充維生素高的食物，對病情比較有利，禁止吃刺激的食物。