緩解肝硬化一般選擇清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鮮食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，戒煙酒濃茶咖啡，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律口服保肝類藥物治療，定期去醫(yī)院檢測(cè)，
      

      根據(jù)你所描述的癥狀來(lái)進(jìn)行分析，如果是喝酒引起的肝硬化，一定不要再喝酒，不要再服用損害肝臟的藥物，如果是病毒性肝炎所導(dǎo)致，一定要積極的合理的抗病毒治療，一旦到了肝硬化的時(shí)候，可以口服復(fù)方鱉甲軟肝片來(lái)進(jìn)行治療。
      

      通常肝硬化患者都會(huì)通過(guò)藥物治療和自身的努力來(lái)解決,還可以自己每天早起多運(yùn)動(dòng),多喝水,多吃水果和蔬菜,加強(qiáng)身體機(jī)能鍛煉,能保持平和心態(tài)，不喝酒,不熬夜,保持良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣。食品應(yīng)多樣化,多維他命,低脂肪,少渣飲食,防止粗纖維食品損傷食管靜脈,造成大出血。
      
      以上是對(duì)“如何緩解肝硬化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！