適當運動控制體重肯定是有利于血壓控制的,如果腹型肥胖的患者,肥胖的患者,通過減肥控制體重后,血壓是有助于控制的,部分患者通過控制體重后,血壓可以控制在正常范圍。
肥胖是引起高血壓的一個因素,如果只是輕微的高血壓通過減肥,加以生活干預,高血壓有可能會恢復。對于比較嚴重的高血壓如二,三級高血壓,只能服用降壓藥物,加以生活干預來控制血壓的范圍。高血壓是指體循環動脈壓力高于正常范圍即收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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