一般情況下懷孕早期會有妊娠反應,這個是與體內高絨毛膜促性腺激素有關系,也是相對正常的現象。期間注意飲食清淡,少量多餐,不要吃過于肥厚油膩的食物就可以,當然您說的菇類沒有問題,可以吃的。
蘑菇含有豐富的胡蘿卜素,人體吸收后可以轉變為維生素A。能促進眼內色素細胞的形成,防治夜盲癥,提高母體視力及促進胎兒視力的發。而且蘑菇中含有大量的維生素D,可以促進鈣質的吸收
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