精油按摩減肥沒有效果的，減肥最好的方法是控制飲食，多運動鍛煉減肥，不可以亂用保健品或者偏方減肥，防止出現(xiàn)身體的不良反應，平時注意均衡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，每天堅持跑步或者打羽毛球等運動
      

      利用精油，非常細小的活性分子迅速進入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素排出，精油經(jīng)過腎經(jīng)膀胱經(jīng)時，又會加速人體多余水分和毒素及時排出，體內(nèi)多余的水分被排出體外，在減負的同時又起到了瘦身的效果，精油減肥一定要合理的使用