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什么膠原蛋白好？

女 | 34歲 2021-11-22 17:40:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我自從生完寶寶后，每天忙得焦頭爛額的，已經好長時間沒有好好的打理自己的皮膚了，昨天早上一照鏡子，簡直沒法看了，感覺自己老了好幾歲，閨蜜說我是膠原蛋白流失，讓我多補充點膠原蛋白。

想得到怎樣的幫助：什么膠原蛋白好？

醫生回復區
于金武
于金武 磐石市醫院   主治醫師 擅長: 哮喘、上呼吸道感染、小兒腹瀉、腎炎、腎病綜合征、先 幫助網友：3258
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2021-11-22 18:16:54 我要投訴

      病情分析：
      如果您想補充膠原蛋白的話，首先從食物中補充，平時多吃些肉皮類的食物，比如豬蹄兒皮凍都可以的。這些都可以補充膠原蛋白。
      指導意見：
      也建議您平時加強體育鍛煉，多堅持一段時間，可以促進皮膚的修復，同時也可以去美容院進行皮膚的保養，一周吃兩次豬蹄，效果會很好的。
      

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