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老年人要補充哪些維生素？

保密 | 0個月 2021-11-22 16:12:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人要補充哪些維生素？

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 17:51:10 我要投訴

      老年人通常機體能力會變得很差，需要補充更多的營養物質，主要包括維生素C，維生素B1，維生素B2，維生素a，維生素E，以及維生素D，等多種維生素和礦物質。每天通過口服維生素補充劑或者是強化食物來補充維生素B12。能夠提高老年人的機體免疫力，增強抗病能力。
      

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