臉色發黃怎么調理？
女 | 36歲 2021-11-22 16:03:58
2人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我身體一直都是比較虛弱，平時也沒有精神，臉色不好，有點發黃，最近工作繁忙，吃飯睡覺都不是很規律，就發現皮膚萎黃沒有光澤，整個人看上去老了很多，希望可以調理恢復正常。
想得到怎樣的幫助：臉色發黃怎么調理？
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醫生回復區
2021-11-22 16:23:22 我要投訴
臉色發黃一般是由于疾病、藥物、食物等因素引起的，以面部皮膚發黃、變暗、無光澤為特征的一系列癥狀。根據您的情況，在已通過日常生活管理來改善，杜絕暴飲暴食。多吃一些含有維生素的果蔬，肉蛋奶制品以及谷薯類。
2021-11-22 16:41:02 我要投訴
一般臉色發黃的話平時建議用中藥調理，在調理期間一定要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，平時要多注意休息，不要過度勞累，多吃一些肉蛋奶等營養高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，可以有效緩解臉色發黃的癥狀。
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