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醫生回復區
2021-11-26 17:52:16 我要投訴
您好！失眠是中樞神經系統睡眠覺醒功能失調或由于軀體疾病導致的；治療上有心理治療和藥物治療，心理治療主要選擇鍛煉、放松訓練、森田療法、睡眠剝奪等，藥物治療有苯二氮卓類如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、氯硝西泮及非苯二氮卓類如曲唑酮、米氮平、多塞平等。
2021-11-23 20:19:19 我要投訴
失眠如果時間還不長的話，應該加強自我調整，養成規律作息的習慣，另外注意布置一個安靜舒適的睡眠環境，同時還要注意合理的宣泄情緒，如果比較嚴重的失眠，可以應用具有安眠效果的抗焦慮藥對癥治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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