健康咨詢描述: 醫生,我是女孩子,現在在家里晚上是一個人睡覺,以前我們家進過賊,現在對于這個事還有陰影,然后晚上睡覺我都要反復檢查門窗關好沒有,有時候還怕插座插著東西會著火也會一直檢查插座,讓我晚上有時候睡意都沒有了,很困擾,因為一個人睡怕晚上睡覺碰到事情也沒人管,這個強迫癥該怎么辦??
根據你描述的情況看,你這種情況主要是因為家里曾經見過賊給你的心理造成了陰影,像這種有原因引起來的強迫癥,最好去專業的精神衛生中心就醫,讓精神科的醫生實際的面診可以適當的做心理治療,必要的時候也可以吃一點藥,作為你自己把家里的門窗確實是需要關好鎖好的,然后告訴自己,我已經把這些檢查完了,沒有問題的,放一些舒緩的催眠輕音樂,對自己做出很困的心理暗示,你也可以。找一個好朋友和你一起住。
病情分析:
你好看的描述,由于之前家里進過賊,所以心里有陰影,導致你現在睡覺要反復檢查門窗有沒有關好,害怕車子會著火,導致你晚上睡覺困難
指導意見:
至少你這是由于曾經的事情導致的,起碼你是非常焦慮緊張,這都是有原因的,如果反復檢查數十次,就是有強迫,如果沒有,只是一兩次或者是幾次,還達不到強迫癥的標準,建議還是做一段時間的心理咨詢,這樣才能真正改變你這些行為
去哪里做心理咨詢比較好?公立醫院還要檢查什么的好麻煩,之前做過,而且好貴
如果嫌醫院貴,你可以在網絡咨詢,效果同樣很好,還特別實惠,比如說跟我付費咨詢就可以,包月做最適合,效果也好
包月多少錢呢
單次是八十一次,包月是二百,包季是,一千八,比醫院方便也實惠
病情分析:
你好,根據你描述的這種問題,自己家里面之前進過賊,現在晚上總是擔心害怕緊張反反復復檢查門窗等出現強迫癥,現在應該告訴自己家人,希望家人可以陪伴自己共同去面對現實問題。
指導意見:
建議平時應該學會調整自己心態,不要刻意去考慮之前事情,晚上經常門窗,電源是正確的,但是不要給自己太多心理暗示或壓抑,應該有自信心和勇氣,勇敢去面對現實,遇到這種問題多和家人溝通交流,希望可以理解陪伴自己,必要時到正規醫院咨詢心理醫生的。
以上是對“醫生,我是女孩子,現在在家里晚上是一個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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