健康咨詢描述: 我的奶奶年輕的時候總是體力活,老了以后腿腳就不利索,近幾年發現自己的腿部有腫脹的情況,尤其是膝蓋,而且還會有疼痛的感覺,有的時候不會走路。
想得到怎樣的幫助:膝蓋滑膜炎治療方法有哪些?
膝關節滑膜炎,治療方法主要有注意休息合理的膳食飲食,增加身體抵抗力、免疫力,加強膝關節的不負重功能鍛煉,例如游泳,主動搜收縮股四頭肌,練習直腿抬高,增加膝關節的穩定性,口服滑膜炎片,三周到四周,平時注意保暖,避免陰涼潮濕的環境!
膝關節滑膜炎可以先保守治療做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的,一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。也可以打一針封閉治療。保守治療的話可以手術治療。
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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