你感覺(jué)焦慮失眠會(huì)一個(gè)人的時(shí)候沒(méi)有精神想哭，像這種可能存在著焦慮抑郁等，所以最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦?lái)改善，作為你自己對(duì)自己多一些接納和認(rèn)可，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己學(xué)會(huì)順其自然，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，及時(shí)的找一些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移一下。
      

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，你出現(xiàn)了情緒低落，快樂(lè)感缺失伴隨有焦慮不安，睡眠障礙。有些接近抑郁情緒的，需要進(jìn)一步交流，看看其他情況有沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)遇到問(wèn)題不要過(guò)于強(qiáng)化，要保持開(kāi)朗積極的心態(tài)，有問(wèn)題盡量找親朋好友傾訴，如果解決不了也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理治療。睡眠障礙可以試試安神補(bǔ)腦液或者烏靈膠囊，如果效果不佳可以請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一些安眠藥，在睡覺(jué)前也可以泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己從九月份開(kāi)始經(jīng)常睡不著覺(jué)，失眠，沒(méi)有精神，想到一些事情就會(huì)不由自主的哭，焦慮不安，可能是之前經(jīng)歷太多不愉快給自己心里面留陰影的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓力，不要刻意去考慮這些事情，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把自己心里面壓力事情或委屈全部說(shuō)出來(lái)告訴自己家人，希望家人理解陪伴自己咨詢心理醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃抗焦慮抑郁藥物進(jìn)行調(diào)理改善自己情緒。
      
      以上是對(duì)“焦慮，失眠，會(huì)一個(gè)人的時(shí)候流眼淚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那敘述根據(jù)癥狀考慮屬于有焦慮癥的傾向。出現(xiàn)這種狀態(tài)，一般與現(xiàn)實(shí)生活中遇到了不順心的事情，有著直接的關(guān)系，再就是受個(gè)人性格的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活中的各種壓力，平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多接觸正能量的人和事。有想不開(kāi)的事情，不要獨(dú)自品嘗，要主動(dòng)與親人朋友交流溝通，并且學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)找一些喜歡的事情去做，轉(zhuǎn)移注意力。忙碌的生活，是減少胡思亂想最好的辦法。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述主要問(wèn)題是從9月底開(kāi)始，出現(xiàn)失眠，沒(méi)有精神，而且老會(huì)想一些事情，嗯，控制不住的哭，焦慮不安，感覺(jué)壓力特別大，也就是說(shuō)這樣差不多有兩個(gè)月了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      看起來(lái)你的抑郁癥狀已經(jīng)比較嚴(yán)重了，同時(shí)也比較焦慮，建議你還是盡早的去醫(yī)院精神心理科就診，明確下診斷該用藥用藥，該心理咨詢就心理咨詢好早點(diǎn)康復(fù)