指導意見：
      你好，多囊卵巢除了服藥治療外，平時也要注重身體的養護工作，首先要注意調節飲食的營養，避免油膩和辛辣刺激性的東西，以清淡飲食為主，其次要在平時注意多運動和鍛煉身體，但是不能劇烈運動，要注意勞逸結合保證充足的睡眠，還要調價好情緒。
      

      在飲食上多吃一些豆制品，豆制品可以補充體內的大豆異黃酮，促進卵巢的激素分泌，避免辛辣生冷刺激性食物。肥膩以及熱量太高的也別吃。可以保持高纖維、低脂、低熱量的食物，