首先要養成良好的健康的生活習慣。任何疾病的發生都與日常的生活習慣脫不開干系。所以對于女性朋友來說，在日常生活中應該做好相應的保暖措施。尤其是在寒冷的季節，女性朋友千萬不要穿一些露肚臍的衣服，做好相應的保暖。每位女性朋友在月經都要經歷一次月經。在此階段宮頸口處于擴張的狀態，一定要注意好個人的衛生，千萬避免做一些重體力勞動，也不要劇烈的運動。嚴格禁止性生活。
      

      一般來說這種情況下應該注意保持愉快的心情，保證休息和睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，穿舒適的棉質內褲，積極的鍛煉身體，提高身體的免疫力和抗病能力。一定要注意適當的鍛煉身體，提高身體的免疫力。