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補充太多蛋白質有哪些危害呢?

男 | 0個月 2021-11-22 06:44:16 2人回復來自

健康咨詢描述：補充太多蛋白質有哪些危害呢?

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如果蛋白質補充的太多，有可能會影響腎臟，還會影響鈣質的吸收。還有可能會導致過多的自由基在體內產生，這些情況是不利于身體健康的。如果身體攝入了太多的蛋白質，導致能量過多，會嚴重的出現肥胖，還會增加腎臟的負擔。日常一定要養成良好的健康飲食習慣，一定要葷素搭配，合理膳食。

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2021-11-22 07:47:57 我要投訴

蛋白質補充得過多，容易對腎臟功能造成影響，容易導致腎功能的下降。蛋白質在體內代謝就會產生尿素，氨，等含氮的物質，這些物質都需要經過腎臟來排泄。

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