健康咨詢描述: 17周歲163一直沒長過有兩三年沒長過了很自卑從小就長的慢14,15歲的的時候才一米五直到初中慢慢長到163了就沒長過了
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮是由于你對于目前的身高不滿意而出現的悲觀,抑郁的負面情緒。
指導意見:
一個人的能力與外表無關,即使身高不是很高,也并不影響自身能力,建議你平時要多想自己的優點,多給自己做一些積極的心理暗示,樹立自信心,不要過于在意外形上的不足。另外,在你這個年齡階段,也有可能還會再長高,平時可以多做些體育鍛煉,多吃一些補鈣的食物等。
病情分析:
身高很多時候是受遺傳影響的。當然,后天的鍛煉和營養也非常的關鍵。所以如果我們是受遺傳影響,這個很難改變。所以要加強后天的鍛煉與營養。尤其是打籃球,羽毛球之類的運動。
指導意見:
身高明顯低于同齡人,確實會對我們有些影響。但是這個影響究竟是起什么樣的作用,選擇在我們自己。比如你可以以此為動力,讓自己在其他方面有過人之處,一技之長。那么這就是你前進的動力。如果你因此而自卑自暴自棄,覺得一切都完了,那么這個影響就只能是阻礙。
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,對于你現在來說,因為你的身高不理想,所以很自卑。
指導意見:
對于這種情況,你可以去正規醫院的骨科門診,讓骨科的醫生根據你的情況,讓你做相關的檢查,通過檢查以后明確有沒有再繼續生長發育的可能,如果有的話,那么可以多在飲食方面吃一些含蛋白質,鈣多的食材,另外就是多做一些跳躍式的運動,而且一定要保障足夠的睡眠時間,通過這些也能夠改善身高
以上是對“17周歲163一直沒長過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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