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有問必答網心理健康科抑郁 → 17周歲163一直沒長過

17周歲163一直沒長過

男 | 17歲 2021-11-22 01:26:53 4人回復 來自

健康咨詢描述: 17周歲163一直沒長過有兩三年沒長過了很自卑從小就長的慢14,15歲的的時候才一米五直到初中慢慢長到163了就沒長過了

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-11-22 09:00:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮是由于你對于目前的身高不滿意而出現的悲觀,抑郁的負面情緒。
      指導意見:
      一個人的能力與外表無關,即使身高不是很高,也并不影響自身能力,建議你平時要多想自己的優點,多給自己做一些積極的心理暗示,樹立自信心,不要過于在意外形上的不足。另外,在你這個年齡階段,也有可能還會再長高,平時可以多做些體育鍛煉,多吃一些補鈣的食物等。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-11-22 09:07:37 我要投訴

      病情分析:
      身高很多時候是受遺傳影響的。當然,后天的鍛煉和營養也非常的關鍵。所以如果我們是受遺傳影響,這個很難改變。所以要加強后天的鍛煉與營養。尤其是打籃球,羽毛球之類的運動。
      指導意見:
      身高明顯低于同齡人,確實會對我們有些影響。但是這個影響究竟是起什么樣的作用,選擇在我們自己。比如你可以以此為動力,讓自己在其他方面有過人之處,一技之長。那么這就是你前進的動力。如果你因此而自卑自暴自棄,覺得一切都完了,那么這個影響就只能是阻礙。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-11-22 09:11:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況,對于你現在來說,因為你的身高不理想,所以很自卑。
      指導意見:
      對于這種情況,你可以去正規醫院的骨科門診,讓骨科的醫生根據你的情況,讓你做相關的檢查,通過檢查以后明確有沒有再繼續生長發育的可能,如果有的話,那么可以多在飲食方面吃一些含蛋白質,鈣多的食材,另外就是多做一些跳躍式的運動,而且一定要保障足夠的睡眠時間,通過這些也能夠改善身高
      
      以上是對“17周歲163一直沒長過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-11-22 09:12:41 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,17歲,1米63,這讓你感覺在同齡人中很自卑,畢竟現在很多人還是看外表的
      指導意見:
      長個是有多重因素影響的,比如,遺傳方面,身高受父母的影響很大,或者生長激素方面,可以去醫院測測骨齡綜合的評估一下,也跟平時的營養有很大的關系。營養達不到總是挑食的話,就很容易影響長個
      

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