一般從備孕的時(shí)候就需要開始補(bǔ)充葉酸，至少從懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充到懷孕之后的三個(gè)月，雖然一些綠葉蔬菜中或者其他食物中也會(huì)含有葉酸，但是劑量太小，為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等等這些情況，所以需要額外補(bǔ)充
      

      葉酸是用于葉酸缺乏癥或者是用于孕早期口服主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，孕前三個(gè)月是可以口服葉酸的。建議平時(shí)也要注意規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，清淡飲食，也不要吃辛辣刺激性的食物等。