銀耳蓮子羹可以滋補，具有清熱潤燥的功效，所以孕婦可以適量吃的，可以清熱去火，同時有助于改善睡眠，銀耳蓮子湯，有助于開胃增進孕婦的食欲。另外還有美容保健的功效。同時的話，孕期也可以多吃一些，瘦肉魚，蝦類，肉蛋，奶魚營養均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果
      

      一般懷孕之后的話，這種情況一般來說可以吃銀耳蓮子羹的，這個倒不影響的，只是說不要吃太多，她一個屬于偏涼性的這種情況，誰這種情況？到時候還得再看一下，一般來說懷孕之后，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果，到時候看看具體的情況，還有按時吃上葉酸