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醫生回復區
2021-11-21 23:56:44 我要投訴
肉緊實的人也就是說明肌肉非常多，這種人減肥有一定的難度，建議不要放棄，減肥是一個長期的過程，必須有毅力，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現。
2021-11-22 10:10:25 我要投訴
肉緊實的人只要減肥方法正確，都一樣可以減肥成功的，減肥最好選擇科學減肥的方法，不建議亂用保健品或者偏方減肥，防止對身體造成一定的影響，平時注意飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜水果每天堅持跑步或者打羽毛球等運動鍛煉
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