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醫生回復區
2021-11-22 06:37:30 我要投訴
睡前吃鈣片不能減肥，睡前吃鈣片只能起到補鈣的作用，對于一些中老年人尤其是更年期的女性，會出現缺鈣的現象，表現為周身疼痛尤其是骨骼酸痛這種情況說明有嚴重的維生素，D缺乏缺鈣，這樣需要補充維生素D及鈣片。
2021-11-22 06:51:36 我要投訴
睡前吃鈣片不能減肥的，減肥最好的辦法是控制飲食，多運動鍛煉，平時多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣油膩刺激性食物，每天跑步或者打羽毛球等運動鍛煉減肥，不可以亂用保健品或者偏方減肥，防止出現其他副作用
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