吸脂復胖，還能瘦下去嗎

女 | 28歲 2021-11-21 22:12:52 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生您好，我是遺傳性腿粗不好減下去，所以大腿吸脂，目前四個月了，但還有那種沒恢復好的感覺，不敢用力碰，由于飲食習慣不好又復胖了，我想請問，如果減少飲食增加運動，大腿能瘦嗎，我怕做過手術的腿，瘦不下來了

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2021-11-22 08:58:02 我要投訴

采取科學健康有效的減肥瘦身的方法肯定能瘦下來，吸脂術術須控制飲食運動，否則很容易反彈。低脂低碳水化合物低熱量飲食，清淡忌暴飲暴食、零食、油炸食品、碳酸飲料，七成飽即可，尤其晚餐更要控制。其次增加有氧運動量，快走慢、廣場舞、游泳、瑜伽均可，每天至少半小時，第三忌熬夜養成良好作息習慣。

2021-11-22 09:48 匿名追問

謝謝醫生，如果做到您所說的健康生活習慣，吸脂后的腿能比原來的瘦嗎，如果只能瘦到我原本的圍度，也白受吸脂的罪了呀，因為吸脂導致的便秘，到現在都在用開塞露，我知道非常不好，到沒有辦法，吸脂給我帶來很多副作用，結果還毫無變化

2021-11-22 09:56醫生回答：

釆用科學健康減肥方法，下肢肯定會比原來纖細一些。長期便秘也會導致肥胖，建議富膳食纖維飲食、多行腹部按摩，促進胃腸蠕動，必要時可用潤腸通便藥物，改善目前大便狀況。