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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 最近好像感覺(jué)自己不太正常

最近好像感覺(jué)自己不太正常

女 | 15歲 2021-11-21 21:46:14 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 老師,我最近感覺(jué)自己好像不正常。就是我今年15歲,初三,就每天都很煩躁,沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力,不想學(xué)習(xí),然后每天都不太開(kāi)心,一考不好就想著怎么去死(因?yàn)槲遗绿郏跃椭挥幸稽c(diǎn)點(diǎn)實(shí)際行動(dòng))然后每天就是很煩,不太希望別人注意我,有的時(shí)候還想哭,就天天想這想那,精神壓力挺大的,就很煩躁,我該怎么辦啊老師,我以前不這樣的

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解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-11-22 08:51:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來(lái)看的話,到了初三學(xué)習(xí)的壓力讓很多的學(xué)生都感到頭痛加上人際關(guān)系的問(wèn)題,還有就是感覺(jué)不到家庭的理解關(guān)愛(ài)和支持,所以造成了現(xiàn)在的這些現(xiàn)象。不過(guò)反過(guò)來(lái)講,如果是不去學(xué)習(xí),一切癥狀是不是都可以消失呢?如果能夠下決心不學(xué)習(xí),下決心去做別的事情,把別的事情做好,將來(lái)做一個(gè)有用的工人也是可以的呀!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,也可以在這個(gè)平臺(tái)在線咨詢的找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助
      

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-11-22 08:52:48 我要投訴

      病情分析:
      15歲女孩,最近感覺(jué)自己不正常,每天都很煩躁,沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力,不開(kāi)心一直考不好,希望能夠得到有效的幫助,能夠讓自己更加的開(kāi)心快樂(lè)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      依據(jù)你的描述出現(xiàn)這樣的情況,是有一定的原因的,應(yīng)該及時(shí)盡早的和你的家人溝通,然后得到系統(tǒng),有效的心理疏導(dǎo)訓(xùn)練,因此建議盡快和家人溝通
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-22 08:54:10 我要投訴

      病情分析:
      在你這一年齡階段,受到青春期影響,情緒有時(shí)會(huì)有較大波動(dòng),會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面狀態(tài),另外,這種情況也與你精神壓力比較大,性格影響,環(huán)境影響等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你先找一下問(wèn)題的根源,是不是發(fā)生了什么事情對(duì)你造成了影響,求助于老師或者家長(zhǎng),幫助解決問(wèn)題,解開(kāi)心結(jié)。在負(fù)面情緒出現(xiàn)時(shí),找一些健康的方式去發(fā)泄,千萬(wàn)不要傷害到自己,例如可以做做運(yùn)動(dòng),大喊,找人聊聊天或者做些讓自己開(kāi)心的事情等,別太壓抑自己,多鼓勵(lì)自己,培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近好像感覺(jué)自己不太正常”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-11-22 08:54:15 我要投訴

      病情分析:
      15歲的女生今年上初三,每天都感覺(jué)煩躁,學(xué)不下去。控制不住想哭,考不好是甚至有想死的念頭,看起來(lái)焦慮抑郁情緒明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你主要是長(zhǎng)時(shí)間精神心理壓力大,焦慮緊張?jiān)斐傻慕箲]抑郁情緒。長(zhǎng)時(shí)間壓力大造成對(duì)學(xué)習(xí)的焦慮恐懼。現(xiàn)在每天感覺(jué)很煩躁,不想引起別人的關(guān)注,學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。需要把自己的感受告訴家人,獲得家人的理解支持,最好讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo),釋放壓抑的情緒,積極調(diào)整狀態(tài)。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-11-22 08:54:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你以上描述到的這些癥狀,有可能是存在有焦慮抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)楦杏X(jué)到精神壓力大,思想顧慮重,這些情況都有可能導(dǎo)致焦慮抑郁癥疾病的發(fā)生,針對(duì)你目前的情況,建議你一定要放松心情,保持樂(lè)觀的心態(tài),對(duì)于學(xué)習(xí)盡力而為了一切順其自然,另外,一定要保障足夠的睡眠時(shí)間,多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng),可以跟自己信得過(guò)的人多溝通交流來(lái)改善目前的狀態(tài),如果通過(guò)以上的方法仍然得不到改善的話,那么就需要讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治
      

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