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體虛多汗的人應該吃什么好？

女 | 23歲 2021-11-21 21:33:58 1人回復來自

健康咨詢描述：我很容易就會出現盜汗，特別是自己的手心腳心，身體一直都很虛弱，動不動就會感冒發燒，需要去看醫生。平時我都會很注意保暖，因為我很怕著涼，只要變天了，沒有添衣我就會感冒的，吹空調不能吹得太久，一般都是要多穿一件外套。

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體虛多汗這種情況首先需要注意均衡的營養，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，均衡的營養供應是有利于身體健康的，另外還需要根據具體的嚴重情況，如果說比較嚴重還需要補配合一些增強免疫力的藥物。

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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