小孩吃什么補(bǔ)鋅？
健康咨詢描述： 我家寶寶最近不知怎么了，一直很好動(dòng)，不愛(ài)吃東西，現(xiàn)在頭發(fā)也黃，身高偏矮，而且特挑食，不主動(dòng)進(jìn)食，沒(méi)有主動(dòng)說(shuō)自己餓的時(shí)候。喜歡啃指甲。聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)他這個(gè)情況可能是缺鋅。
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小孩補(bǔ)鋅可以通過(guò)食物的方法以及藥物的方法進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)飲食要均衡，可以多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶制品，水果蔬菜等，另外如果缺鋅比較嚴(yán)重的話，也可以通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充，比如葡萄糖酸鋅等
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你好，如果懷疑孩子缺鋅，可以去醫(yī)院查一下微量元素明確。如果確定是缺鋅，可以口服甘草鋅或葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)鋅治療。飲食上可以多吃一些富含鋅的食物，如堅(jiān)果，魚(yú)蝦，瘦肉等，盡量攝入食物多樣化，均衡營(yíng)養(yǎng)。
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