指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是腎陽虛，跟先天不足、房勞過度、受寒等因素有關(guān)系，可以服用溫陽補腎的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服金匱腎氣丸、壯腰健腎丸治療一段時間看看。平時可以適當(dāng)吃些枸杞、韭菜、羊肉，有助于改善腎陽虛體質(zhì)。
      

      睡眠質(zhì)量差，流虛汗，腰膝酸痛，手腳冰冷是腎虛的表現(xiàn)，患者可以在飲食上吃滋陰補腎的食物，像羊肉，牛肉，瘦豬肉，鴿子肉，鵪鶉，驢肉等，也可以吃一些堅果類，像紅皮花生，松子，核桃，板栗等食物都具有壯陽補腎的作用。