體寒，濕氣重該怎么調(diào)養(yǎng)？
健康咨詢描述： 體寒，濕氣重該怎么調(diào)養(yǎng)？
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患者體寒濕氣重，可能與所處環(huán)境有一定的關(guān)系，和日常飲食也有關(guān)聯(lián)性，日常要多注意保暖，可以多吃薏米、紅小豆促進(jìn)體內(nèi)濕氣排出，也可以選用中醫(yī)艾灸針灸的方式進(jìn)行調(diào)理治療。
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一般出現(xiàn)體寒濕氣比較重的情況下，考慮可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖，我這法力懶散，記憶力減退等情況，可以喝一些去濕的茶葉來(lái)進(jìn)行緩解，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，或者可以服用一些中藥來(lái)進(jìn)行祛除濕氣，用艾葉泡腳，喝一些羊肉湯的
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